ananko
- Musubi Dachi.
- Adelantar el pie izquierdo 45° en Neko Ashi Dachi, Shuto Uke con la mano izquierda
- Adelantar el pie derecho 90° en Neko Ashi Dachi, Shuto Uke con la mano derecha
- Adelantar el pie izquierdo 90° en Zenkutsu Dachi, Uchi Uke con la mano izquierda
- Adelantar el pie derecho 90° en Zenkutsu Dachi, Uchi Uke con la mano derecha
- Mover el pie izquierdo hasta quedar en la misma línea que el derecho
y a continuación recoger el izquierdo a Heiko Dachi haciendo Gedan Juji
Uke con los dos puños
- Giramos 90° hacia la derecha y a la vez que levantamos la rodilla derecha
hacemos Jodan Morote Uchi Uke, caemos en la postura Zenkutsu Dachi derecha y a la
vez golpeamos con Chudan Morote Tetsui Uchi.
- Adelantamos en Yori Ashi manteniendo la posición Zenkutsu Dachi derecha,
haciendo Oi Tsuki con la derecha
- KIAI
- Giramos 180° hacia la izquierda moviendo la pierna izquierda hasta la
posición Zenkutsu Dachi izquierda, Geban Barai izquierda.
- Seguidamente, avanzamos un paso a Zenkutsu Dachi derecha, Oi Tsuki derecha.
- Recogemos la pierna derecha hasta Neko Ashi Dachi, Uchi Uke con la mano derecha
- Avanzamos un paso, ejecutamos Oi Geri con la pierna derecha cayendo en Zenkutsu
Dachi derecha, Gedan Barai derecha, Gyaku Tsuki izquierda, Jodan Uke derecha.
- Despacio, movemos la pierna izquierda hasta la posición Shiko Dachi
izquierda, y a la vez con la mano derecha hacemos Jodan Uchi Uke y con la derecha
Gedan Barai.
- Recogemos la pierna izquierda hasta Neko Ashi Dachi, Kakete Uke con la mano
izquierda
- A la vez que hacemos con la pierna derecha Oi Geri, con el codo derecho hacemos
Mae Empi contra la mano abierta.
- Caemos en Zenkutsu Dachi derecha y sin pararse pasamos a la postura de Iai
Goshi Dachi (de rodillas) haciendo Gyaku Tsuki con la izquierda.
- KIAI
- Retroceder la pierna derecha hasta Musubi Dachi.
