myojo
- Musubi Dachi, con las manos cruzadas sobre el pecho
- Adelantamos la pierna izquierda hasta la posición Zenkutsu Dachi,
a la vez que ejecutamos con el brazo izquierdo Ushiro Empi Uchi y levantamos el
derecho como si hiciéramos Mae Empi Uchi
- Adelantamos hacia la izquierda la pierna izquierda, quedando en la postura
Zenkutsu Dachi, mientras con el brazo izquierdo hacemos defensa Jodan Uke
- Avanzamos un paso en Zenkutsu Dachi ejecutando Oi Tsuki con la derecha
- Giramos 180° sobre el pie izquierdo, quedando en Zenkutsu Dachi derecha,
a la vez que hacemos defensa Jodan Uke con el brazo derecho
- Avanzamos un paso en Zenkutsu Dachi ejecutando Oi Tsuki con la izquierda
- Giramos, con la pierna izquierda, 135° hacia la izquierda, quedando en
Moto Dachi izquierda, ejecutando con la mano izquierda abierta defensa Haishu
Uke
- Adelantamos la pierna derecha 90° hacia a la derecha, quedando en Moto
Dachi, a la vez que hacemos defensa Haishu Uke con la mano derecha
- Avanzamos hacia el frente la pierna izquierda hasta la postura de Musubi
Dachi atacando con la mano izquierda abierta con Haishu Uchi
- Realizamos patada Oi Geri con la pierna derecha, cayendo en Zenkutsu Dachi
derecha, a la vez que con el brazo derecho hacemos Mae Empi Uchi golpeando con
el codo en la palma de la mano izquierda
- Recogemos la pierna izquierda hasta la posición Kosa Dachi, ejecutando
con la mano derecha Tate Uraken Uchi
- KIAI
- Retrasamos la pierna izquierda hasta quedar en Kokutsu Dachi, a la vez que
con el brazo izquierdo hacemos defensa Gedan Barai y con el derecho Jodan
Uchi Uke
- Giramos sobre el pie izquierdo 270° hacia la izquierda, quedando en la
posición de Kosa Dachi, con la pierna derecha delante, haciendo con los
dos brazos defensa Juji Uke
- Retrasamos la pierna izquierda hasta Zenkutsu Dachi, a la vez que, al mismo
tiempo, con ambos brazos ejecutamos Morote Tetsui Uchi
- Giramos, seguidamente, hacia la izquierda, 180° sobre la pierna atrasada
quedando en la posición de Neko Ashi Dachi izquierda, ejecutando con los
dos brazos al mismo tiempo ataque Morote Furi Uchi / Hasami Uchi
- KIAI
- Adelantamos 90° hacia la izquierda la pierna izquierda hasta quedar en
Zenkutsu Dachi izquierda, ejecutando defensa Jodan Uke con el brazo izquierdo
- Avanzamos un paso en Zenkutsu Dachi derecha haciendo defensa Jodan Uke
- Giramos 180° hacia la derecha desplazando la pierna izquierda hasta la
posición Zenkutsu Dachi izquierda con defensa Jodan Uke izquierda
- Avanzamos un paso en Zenkutsu Dachi derecha haciendo defensa Jodan Uke
- Retroceder la pierna derecha hasta la posición inicial en MUSUBI DACHI
