pinan shodan
- MUSUBI DACHI
- Dar un paso a la izquierda, quedando en posición NEKO ASHI DACHI derecha, ejecutando TETSUI UKE con la mano izquierda vertical al suelo.
- Adelantar un paso, quedando en posición ZENKUTSU DACHI derecha y ejecutar con la mano derecha OI TSUKI.
- Retroceder la pierna derecha, girando 180º, quedando en posición ZENKUTSU DACHI derecha y ejecutar GEDAN BARAI con el brazo derecho.
- Recoger medio paso la pierna derecha, quedando en posición HEIKO DACHI, ejecutando con la mano derecha paralela al suelo TETSUI UCHI a la altura del hombro.
- Dar un paso hacia la derecha, quedando en posición ZENKUTSU DACHI izquierda, mientras se ejecuta OI TSUKI con la mano izquierda.
- Girar 90º a la izquierda quedando en posición ZENKUTSU DACHI izquierda y ejecutando con el brazo izquierdo GEDAN BARAI.
- Avanzar un paso al frente en ZENKUTSU DACHI derecha y ejecutar con el brazo derecho AGE UKE.
- Avanzar un paso al frente en ZENKUTSU DACHI izquierda, ejecutando AGE UKE con el brazo izquierdo.
- Avanzar otro paso quedando en ZENKUTSU DACHI derecha y ejecutar con el brazo derecho AGE UKE.
- KIAI
- Girar 225º hacia la izquierda quedando en posición ZENKUTSU DACHI izquierda y ejecutando GEDAN BARAI con el brazo izquierdo.
- Dar un paso hacia el frente quedando en ZENKUTSU DACHI derecha y ejecutar OI TSUKI con la mano derecha.
- Girar 90º a la derecha quedando en ZENKUTSU DACHI derecha, ejecutando con el brazo derecho GEDAN BARAI.
- Avanzar un paso al frente en ZENKUTSU DACHI izquierda y ejecutar OI TSUKI con la mano izquierda.
- Girar 45º hacia la izquierda quedando en ZENKUTSU DACHI izquierda, ejecutando GEDAN BARAI con el brazo izquierdo.
- Avanzar un paso al frente en ZENKUTSU DACHI derecha, ejecutando con la mano derecha OI TSUKI.
- Avanzar un paso al frente quedando en ZENKUTSU DACHI izquierda y ejecutando con la mano izquierda OI TSUKI.
- Avanzar otro paso al frente en ZENKUTSU DACHI derecha y ejecutar OI TSUKI con la mano derecha.
- KIAI
- Girar 255º a la izquierda quedando en posición SHIKO DACHI y ejecutar con la mano izquierda, con la palma hacia abajo, SHUTO BARAI, la mano derecha queda pegada al pecho con la palma abierta y hacia arriba.
- Avanzar al frente, quedando en SHIKO DACHI, ejecutando con la mano derecha abierta SHUTO BARAI, mientras la otra mano queda pegada al pecho con la palma hacia arriba.
- Girar 90º a la derecha, quedando en la posición de SHIKO DACHI, ejecutando con la mano derecha abierta SHUTO BARAI, la mano izquierda queda cubriendo el pecho con la palma abierta hacia arriba.
- Avanzar al frente, quedando en SHIKO DACHI, ejecutando con la mano izquierda abierta SHUTO BARAI, mientras la otra mano cubre al pecho con la palma hacia arriba.
- Retroceder la pierna izquierda hasta la posición MUSUBI DACHI
